Mantener una buena postura corporal

Mantener una buena postura corporal

Una mala postura, más allá de los dolores de espalda o de cabeza que nos puede provocar, puede acarrear problemas más graves y duraderos, como por ejemplo fatiga crónica, hernias discales y mala alineación corporal. Las causas de una mala postura son diversas, pero...
Resfriado común

Resfriado común

El resfriado común es una infección leve de las vías respiratorias (nariz, faringe y cuerdas vocales) causada por virus. Es una enfermedad benigna, que sufrimos todos, en ocasiones varias veces al año (2-5 veces). Los niños pequeños suelen tener más resfriados, sobre...
Beneficios de las castañas

Beneficios de las castañas

Llega el otoño y con él las castañas. Las castañas son un fruto seco propio de estación fría. Podemos comprarlas entre los meses de octubre y marzo, aunque cuando mejor sabor alcanzan suele ser en el mes de diciembre. Las propiedades nutricionales de las castañas nos...
Otoño y caída del cabello

Otoño y caída del cabello

Con los cambios de estación y, sobre todo, el paso del verano al otoño es cuando experimentamos una mayor caída del cabello; como en verano estamos más tiempo al aire libre, el cabello acelera su ciclo capilar (tres fases: crecimiento, reposo y caída). La caída del...
El dolor menstrual

El dolor menstrual

El dolor menstrual, o dismenorrea, es el dolor que aparece en la parte baja del abdomen (pelvis) unos días antes, durante o después de un periodo menstrual. Afecta aproximadamente a un tercio de las mujeres, sobre todo adolescentes y adultas jóvenes. El dolor en...
Síndrome de la guardería

Síndrome de la guardería

Cuando se acaban las vacaciones y empieza un nuevo curso escolar, empieza también el conocido como “síndrome de la guardería”, que consiste en que los niños sufren algún proceso infeccioso con mayor frecuencia de lo habitual. Suele ser enfermedades menores...
Síndrome postvacacional

Síndrome postvacacional

¿Qué es el síndrome postvacacional? El síndrome postvacacional es una entidad a la que se le está dando cada vez una mayor importancia, aunque no está aceptada como enfermedad en las principales clasificaciones internacionales. Se trata de un proceso generado en los...