Tenir cura del cabell a l’estiu

Tenir cura del cabell a l’estiu

Arriba l’estiu i amb ell, el sol i els banys al mar i a la piscina. En general, quan ens exposem al sol, sabem que cal protegir la nostra pell dels raigs solars, però freqüentment se’ns oblida que el cabell també pateix amb el sol, ja que els raigs ultraviolats...
Perdre pes amb seguretat

Perdre pes amb seguretat

S’acosta l’estiu i comencem a prestar més atenció a aquests quilos de més. Volem perdre’ls amb rapidesa per veure’ns millor quan ens posem el vestit de bany per anar a la platja o a la piscina. Hi ha una infinitat de mètodes per aprimar-se, però no tots tenen la...
La carn a la nostra dieta

La carn a la nostra dieta

Les carns formen part de la nostra dieta, ja que representen, des del punt de vista nutricional, una font important de nutrients com proteïnes d’alt valor biològic, vitamines sobretot del grup B, i minerals com ferro, zinc, potassi i seleni. En els últims anys,...
Rinitis al·lèrgica

Rinitis al·lèrgica

És una inflamació crònica de la mucosa nasal com a conseqüència d’una al·lèrgia al pol·len (de plantes, arbres i arbustos), àcars (pols domèstica) o altres partícules que es troben a l’ambient (per exemple, pell o pèl d’animals). Pot aparèixer en qualsevol moment de...
Què fer amb la caspa?

Què fer amb la caspa?

La caspa és una afecció comuna que fa que la pell del cuir cabellut es descami. El que veiem són petites restes de pell blanques o grogues que es desprenen del cuir cabellut. En alguns casos, la caspa pot aparèixer també a les celles, la barba o el bigoti. La caspa...
Astènia primaveral

Astènia primaveral

Quan arriba la primavera, moltes persones experimenten una sensació de debilitat i falta de vitalitat generalitzada, tant física com intel·lectual, que redueix la capacitat per treballar i fins i tot realitzar tasques senzilles. És el que es coneix com astènia...