Protegir-se dels mosquits

Protegir-se dels mosquits

Com cada any quan arriba el bon temps, tornen les escapades a la costa, els pícnics, les llargues converses a les terrasses i les relaxants tardes de piscina. Però junt amb tot això, tornen també els mosquits. Encara que les picades dels mosquits no són, en general,...
Protegeix la teva pell del sol

Protegeix la teva pell del sol

L’aspecte de la nostra pell depèn de diversos factors, alguns d’ells hereditaris, però també obeeix a les cures que li dispensem. La pell normal és una pell hidratada, amb aspecte fresc, lluminós, brillantor moderada i color uniforme, elàstica, flexible i resistent....
Picades

Picades

Quan un insecte o una aranya piquen, inoculen substàncies en el cos que irriten la pell, fent que apareguin faves a la zona en la qual han picat. Els símptomes depenen de l’animal: Vespes i abelles: són insectes que quan piquen introdueixen verí pel seu fibló i això...
Fotoprotecció i medicaments

Fotoprotecció i medicaments

L’exposició al sol feta amb moderació és recomanable durant tot l’any, ja que els raigs solars afavoreixen la producció de vitamina D, milloren alteracions de la pell com l’acne o la psoriasi, estimulen les defenses, milloren l’estat d’ànim, i ajuden...
Consells per a la persona amb artrosi

Consells per a la persona amb artrosi

L’artrosi és una malaltia crònica de les articulacions que afecta tant els homes com les dones. Tot i que pot afectar qualsevol articulació, la localització més freqüent és als genolls, malucs, mans i columna vertebral. Els símptomes principals són el dolor a...
Dormir millor

Dormir millor

Els trastorns del son són molt habituals en la població, de manera que són moltes les persones que presenten problemes per agafar el son o tenen períodes de son poc reparador. No obstant això, la pandèmia actual de COVID-19 ha empitjorat o ha fet aparèixer en alguns...